Adet öncesi sendrom (PMS) nedir?
Adet gününüz başlamadan bir ya da iki hafta önce kendinizde şişkinlik, baş ağrısı,ruh halinde ani değişkenlikler gibi fiziksel ve duygusal değişiklikler fark edebilirsiniz. Bu aylık tekrarlanan premenstrüel sendrom veya PMS olarak bilinen dönemin belirtileridir.
Kadınların yaklaşık% 85'i PMS ‘i bir ölçüde tecrübe eder. Bir kaçında ise iş hayatını ve kişisel ilişkilerini aksatmalarına sebep olacak kadar ciddi belirtiler görülür. Bu durum premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) olarak bilinir.
KEPEKLENME HAKKINDAKİ GERÇEKLER
Küçük beyaz pullar
Saçınızda ya da omuzlarınızda sarı veya beyaz pullar görürsünüz. Bunlar kepeği yani ’seboreik dermatit’in hafif şekli’ni belli eden işaretlerdir. Kepek pulları aslında kafa derinizden düşen ölü hücrelerdir. Kepeklendiğinizde kafa deriniz pul pul , kızarık olabilir ve kaşıntı ya da hassasiyet hissedebilirsiniz. Kafanızı kazıtmak ya da ovmak kepekleri uzaklaştırabilir ama koyu renkli kıyafetler giydiğinizde kepeği daha iyi fark edebilirsiniz.....